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吃什麼都要加醬？營養師提供4低沾醬讓醬料族沾的健康

蔡秀梅營養師鼓勵愛沾醬的民眾自製健康醬料「四低調味醬」，利用現有食譜中 ... 低熱量的4低美味醬料，更好的控制「沾醬的慾望」，也更好的控制血糖。

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