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醣類食物
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澱粉類食物有哪些? 介紹澱粉類食物表及常見非澱粉類 ... - 隨意窩
這類食物不只含糖,且含高量油脂,多半體積小且熱量高,具有缺乏飽感,. 以及像糖類一樣,容易導致甜食上癮的特色。 @水果. 水果在營養學上並不屬於五穀根莖類(碳水 ...
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