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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅YYTV 許洋洋媽媽說,也在其Youtube影片中提到,✅ 免費送書 「5 個推薦 知識變現: 在家創業的洋媽 被動收入實戰心得」 歡迎領取 ❤️ https://yytv.tw/ebookfree 💯 幫個人品牌加分,出個人商品賺錢 💰 知識變現最簡單的方法! 🔥 0 成本出書 線上課程🔥 限時優惠 ...
多醣類食物 在 冬冬日記?我是冬冬?EasonDong⭐️ Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 21:36:03
冬冬上個月因為吃抗生素導致嚴重脹氣,雖然後來看醫生吃藥改善很多,完整吃完醫生療程的藥,黑豆仍有尖頭水滴便,試了平常吃的wooly乳酸菌、鳳梨酵素都沒有完全改善,這些東西竟然失靈🥺可見之前用藥過敏影響傷害很大把腸道好菌都破壞😢直到最近麻麻幫冬冬調理恢復到原本健康的便便才終於放心,拿出買了一陣子的黑酵母...
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多醣類食物 在 YYTV 許洋洋媽媽說 Youtube 的精選貼文
2020-10-08 08:00:00✅ 免費送書
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影片目錄
0:00 Q 為什麼金針菇又叫明天見?
0:08 Answer
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
https://yytv.tw/enoki-mushroom/
Q:為什麼金針菇又叫明天見?
不少人吃火鍋時,喜歡加金針菇,但為什麼它在隔天上廁所時,又原封不動的出現在馬桶裡面?
金針菇本身有一種結構紮實的「幾丁質」多醣體,它是組成蝦、蟹等甲殼類動物殼的主要成分。
「幾丁質」多醣體至少要攝氏390度以上,才有可能被分解。
因此人類的腸胃才會沒辦法把金針菇給分解消化,
所以金針菇很容易成為明天見。
如果不想明天再見到金針菇,建議吃金針菇的時候,不要馬上吞下去,一定要細嚼慢嚥,或是烹調前就先切段,減少明天見的機會。
除了金針菇以外,韭菜、玉米等高纖維食物,
都有可能是「See You Tomorrow」。
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
大家好!我是「YYTV 許洋洋媽媽說」的洋媽。
現在是YouTuber和部落客,同時也是作家和老師 。
我想要讓我的「YYTV 許洋洋媽媽說」個人品牌
和「知識變現」相連,
就以「知識變現小學堂」為主題出發。
藉由問答的方式來製作成
IG 圖卡、 YouTube 影片,Podcast 音頻
從生活問題來學習108課綱核心「素養」
(因應社會之複雜生活情境需求,
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也能順便幫我的小學生兒子複習功課。
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讓我的學員們當特別來賓出題,
宣傳他們自出版的電子書!
「YYTV 許洋洋媽媽說」自媒體
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多醣類食物 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答
2020-07-26 14:10:59高價的蕈菇類如松露、平民食品如金針菇、杏鮑菇,都有豐富的膳食纖維,熱量低,有助減肥和健康,但是台北市有位大哥以為健康就開心吃,吃到差點洗腎,怎麼回事?
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00:22 蕈菇類的食物有哪些!
00:50 蕈菇多醣體對身體的益處
01:30 蕈菇類熱量低且有飽足感
02:15 任何食物都是適量就好!
我有幾個不同的頻道:
Grand Health 大健康 (健康加財富、知足就是福)https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 (好好愛自己、就從現在起)https://goo.gl/g1E1rq
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多醣類食物 在 小田太太の玩樂廚房 Youtube 的最佳貼文
2020-07-03 21:00:11菇類由多醣體組成,富含食物纖維且低熱量的特性,除了能幫助消化,還有控制體重的好處! 最近施行低醣飲食的我,料理都會加進菇類低熱量又可增加飽足感,像這次分享的花椰菜炒飯加進霜降平菇好好吃唷! 想知道更多訊息詳見好菇道官網: https://www.hokto-kinoko.com.tw/index.php
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食材:
白花椰菜250g
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鹽巴1/2小匙
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多醣類食物 在 風傳媒 Facebook 的最佳解答
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多醣類食物 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【5種幫減肥「加油」的好食物! 千萬別碰含有「它」的食物…人體無法代謝】
別再有不吃油就會瘦的錯誤迷思,試想看看,完全不吃油,但一天吃下很多醣類食物,結果過多的血糖還是一樣變成脂肪囤積在你體內!為什麼呢?因為你身體需要油脂來保護每一個細胞!
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多醣類食物 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【5個助減肥的絕佳好油脂食物 千萬別碰含有「它」的食物…油脂易變質人體無法代謝】
減肥必須「加油」,也就是從膳食結構中增加脂肪的攝取,別再相信不吃油就會瘦的錯誤迷思,反倒會讓你吃下很多醣類食物,導致過多血糖變脂肪囤積在體內。
營養師推薦你5個絕佳好油脂類食物,一起來看是哪些?
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