[爆卦]醣類是什麼是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 醣類是什麼產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過32萬的網紅命運好好玩粉絲團,也在其Facebook貼文中提到, 澱粉是碳水化合物(醣類)吃多了會胖? 所以很多人對於澱粉或醣類食物又愛又恨, 但「醣類」真的是那麼邪惡的東西嗎? 想知道減醣飲食怎麼吃?先認識「醣類」是什麼! 分享訂閱訂起來!好運旺旺來 https://utm.to/3b7ys4 加入療日子@Line好友,健康新聞報你知 https://utm.t...

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醣類是什麼 在 營養師Feibi Instagram 的最佳貼文

2020-05-08 05:29:46

☝🏻增肌飲食怎麼吃 Part 4 醣類攝取篇🥚 『 增肌時不能吃醣類嗎❓ 』 . 🙌🏻首先我們要知道醣類是什麼❓ . 👀醣類又稱碳水化合物carbohydrates 是一切生物體維持生命活動所需能量的主要來源 包括單醣、雙醣、寡醣、多醣還有膳食纖維🥦 . 🙌🏻增肌時不能吃醣類嗎❓ . 👀增肌的關鍵...

  • 醣類是什麼 在 命運好好玩粉絲團 Facebook 的最佳貼文

    2021-02-19 22:43:57
    有 163 人按讚

    澱粉是碳水化合物(醣類)吃多了會胖?
    所以很多人對於澱粉或醣類食物又愛又恨,
    但「醣類」真的是那麼邪惡的東西嗎?
    想知道減醣飲食怎麼吃?先認識「醣類」是什麼!
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  • 醣類是什麼 在 常常好食Good Food Facebook 的精選貼文

    2017-11-05 15:00:00
    有 17 人按讚

    醣不好?纖維素健康?我們一起來【#認識營養】👩‍⚕

    總覺得醣類不是好東西,尤其跟纖維素比起來,纖維素好像有益身心的多了...真的是這樣嗎?

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    其實兩個都是『碳水化合物』沒有誰好誰壞,不要再誤會醣類是壞東西了,他們對人體各有重要的使命喔!

    #低醣飲食並非人人適合
    #我有效不一定你有效
    #掌握知識掌握未來

    ===你的 ▪ 飲 ▪ 食 ▪ 顧 ▪ 問===

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  • 醣類是什麼 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文

    2017-11-05 14:26:48

    所有正在守護懷孕老婆的準爸爸們,親手做第一個母親節蛋糕,現在偷偷學還來得及!酸甜清爽又軟綿的覆盆莓波斯頓派,60分鐘立即端上桌!

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