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醣類食物
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少吃這七種含糖食物,讓你從內到外變年輕! - 我讀WEDO
如同蔬菜類一樣,不吃香蕉、鳳梨、西瓜等的水果,似乎與一般我們對於吃水果會健康的認知相反。以上提到的水果的確有許多對健康的好處,但是因為糖分太高, ...
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