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醣類食物
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認識醣類計算 - 杏輝醫藥集團
飲食中的醣類食物是影響飯後血糖與胰島素需求量的主要因素,無論單醣、雙醣( 如蔗糖) 或是多醣( 如澱粉),在身體內都會轉變成葡萄糖。醣類計算著重的是醣的總量,而 ...
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