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(分享)無醣減肥法&(推薦)減肥者中如果有視"澱粉類"為地雷區者

其中澱粉類是醣類主要的來源(澱粉食物請見下表)。舉凡思考、讀書、走路等各種活動，身體都是先以葡萄糖作為燃料，而葡萄糖大部分來自於澱粉食物，簡單 ...

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