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糖尿病友這樣吃血糖控制沒問題 - 中亞健康網

天天5蔬果不僅能攝取到纖維素，有助於控制血糖，更是預防便祕與控制血脂的最佳利器。 避免吃精緻食物. 盡量避免吃精緻糖類的食物，如糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、果汁、蛋糕、 ...

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