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糖尿病｜早餐食蛋每日1杯豆助降血糖？5類食物防糖尿薯仔要凍 ...

而碳水化合物通常存在於含澱粉的主食或含糖的食物和食材中，如白飯、麵類、根莖類（如番薯、薯仔等GI值低的蔬菜），以及大多數水果與麵包甜點。 2. 富含 ...

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