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醣類分解
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埋線減重|過敏|轉大人糖和醣哪不同
「多醣類」主要是我們的主食與糕餅點心之類的食物,例如飯、麵、麵粉製品、地瓜、 ... 洋蔥、牛蒡、蘆筍、大豆、麥類也含有寡糖,這種糖和纖維一樣難被消化分解,.
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「醣類分解」
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