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醣類分解
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「糖」與「醣」怎麼分? 影響血糖起伏變化最大的是它
張斯蘭也說,白米飯、五穀飯、地瓜等澱粉類食物,由於「醣」結構複雜,要分解成「單醣」葡萄糖需要時間,血糖上升速度也就比較慢,身體也就不需要分泌大量 ...
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「醣類分解」
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