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醣類分解
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什麼是碳水化合物?好壞醣類這樣吃才健康 - Hello醫師
糖:糖類有甜味,由單醣或雙醣構成,包含葡萄糖、果糖、半乳糖和蔗糖。 澱粉:由葡萄糖分子聚合而成,經過消化系統,最終會被分解為葡萄糖。 纖維:人體 ...
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