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醣類一天攝取量
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營養師小學堂- 新的一年教您如何幸福又健康的「挑食」
醣類 又稱碳水化合物,一般依結構分成單醣、雙醣、多醣。碳水化合物是身體主要的 ... 美國膳食纖維建議攝取量女性每天25公克,男性每天38公克。目前國人的攝取狀況,連 ...
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「醣類一天攝取量」
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