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不用在意卡路里！醫師曝「減醣飲食成功關鍵」：多吃蛋白質還 ...

其實若能好好控制醣類的攝取量，就算每天吃得飽飽的也不會變胖。 ... 許多人談到低醣飲食，第一個想法可能是不吃澱粉，然後多吃蔬菜，但其實，蛋白質才是 ...

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