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含醣食物在哪裡？ - 亞東紀念醫院｜社會工作室

實際吃的食物重量 ¸ 100 ´ 12 = 吃進去的醣量 300¸100×12＝36. 吃進去的醣量 ¸ 15公克 = ？醣類單位36÷15＝2.4. 如果營養師建議一餐可攝取4個醣類單位的食物，則須扣除 ...

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