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半調理醃漬常備菜: 5分鐘預先醃漬，讓週間菜色一變三的快速料理法

書中的雞肉醃潰配方可冷藏 12 小時後做烹調使用,最多放 2 天內要用完、最長可放置冷凍 1 個月。 1 2 雞胸肉味道清淡,脂肪含量少、高蛋白質,在國外的售價其實比雞腿肉更 ...

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