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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看- 康健雜誌

譚敦慈提醒， 酪梨的烹調保留原味最好，入菜時盡量縮短高溫加熱時間，否則口感容易變苦，酪梨中富含的好 ... 雞腿醃一點鹽與胡椒後用棉繩綁成圓筒狀。

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