雖然這篇快速醃肉鄉民發文沒有被收入到精華區：在快速醃肉這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 快速醃肉產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過8,497的網紅Wilson豪寶寶 x Alice小芸儒，也在其Facebook貼文中提到， 🌟快速醃肉法寶!!! 和大家分享不敗的常備雞胸肉🐔 之前在幫Wilson爸爸準備減醣便當時我常常這樣用👩🏻🍳又或者是不知道要準備什麼肉料理只要解凍雞胸肉醃製好用氣炸鍋或平底鍋煎熟就OK👌🏻 雞胸肉洗乾淨後切薄(比較容易熟)➡️加入喜歡的醃肉➡️放至冷藏醃製幾個小時後再用氣炸鍋200度20分鐘即...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家，也在其Youtube影片中提到，#豆豆媽咪吳霈蓁 #減肥餐 #減肥菜單 減肥永遠是每個女人的目標，製作減肥餐或是減肥菜單不一定要很麻煩，也可以簡單快速的把減肥餐做得好吃又健康哦! 今天豆豆媽要來跟大家分享低醣、低熱量 而且很有飽足感、大人小孩都愛的玉米筍肉片捲 作法很簡單哦! 1.玉米筍先川燙。冷水放下去煮到水滾就可撈起來備用，放...
快速醃肉 在 便當調色盤 | Della & Joey Instagram 的最讚貼文
2020-04-28 10:15:24
一週常備食材分享 #醃肉篇 為了料理更快速，醃肉可以讓肉品更快速入味，烹飪上時間也會縮短許多，所以除了魚類、肉片或絞肉之外，大部分的肉品我都會在週末準備好。以下是用於不同料理的醃料的分享。 1 三杯雞丁 醬油———————適量 米酒———————適量 糖————————少許 - ———————...
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快速醃肉 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的精選貼文
2019-04-09 23:47:00#豆豆媽咪吳霈蓁 #減肥餐 #減肥菜單
減肥永遠是每個女人的目標，製作減肥餐或是減肥菜單不一定要很麻煩，也可以簡單快速的把減肥餐做得好吃又健康哦!
今天豆豆媽要來跟大家分享低醣、低熱量
而且很有飽足感、大人小孩都愛的玉米筍肉片捲
作法很簡單哦!
1.玉米筍先川燙。冷水放下去煮到水滾就可撈起來備用，放涼。
2.肉片先簡單抓醃，靜置半小時入味(我用里肌肉薄片，熱量較低，也可用梅花肉片)
3.將肉片把玉米筍包起來
4.平底鍋不加油，捲好的那一面放下面，中小火煎、翻面到肉片熟就可以囉!
是不是超簡單的呀~~
醃肉四大天王
蒜末、糖、米酒、醬油
除了醬油比例是2份，其它是一份
別忘了 #秘密武器--五香粉和胡椒粉
快速醃肉法
將肉片和醬料丟進去塑膠袋中晃一晃、捏一捏
可以加速肉片入味哦~
玉米筍是減肥的好朋友，
因為玉米筍雖然是玉米家族，
但營養價值及熱量和玉米差很多哦!
玉米筍的熱量只有玉米的1/3
每100g玉米筍(大約9-10根)熱量約30大卡
玉米醣類高，屬於澱粉類。玉米筍屬於蔬菜類
現在正是玉米筍的季節
好吃又便宜
大家可以試試看喲~![post-title]()
快速醃肉 在 Wilson豪寶寶 x Alice小芸儒 Facebook 的最佳解答
🌟快速醃肉法寶!!!
和大家分享不敗的常備雞胸肉🐔
之前在幫Wilson爸爸準備減醣便當時我常常這樣用👩🏻🍳又或者是不知道要準備什麼肉料理只要解凍雞胸肉醃製好用氣炸鍋或平底鍋煎熟就OK👌🏻
雞胸肉洗乾淨後切薄(比較容易熟)➡️加入喜歡的醃肉➡️放至冷藏醃製幾個小時後再用氣炸鍋200度20分鐘即可。
不敗醃料➡️海鹽、橄欖油、咖哩粉、紅椒粉(上色用不會辣)、一點水
可以加鹽麴或是蒜味黑胡椒也很讚👍🏻
放入搭配Arlink真空保鮮盒搭配真空棒💫
抽真空後可以加速入味速度哦!!! 很好用👏🏻
雞胸肉這樣處理方便又美味，小孩子也很喜歡🧒🏻
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快速醃肉 在 莎莎的手作幸福料理 Facebook 的精選貼文
【鹽麴蜜汁豬五花】
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媽媽問: 你一直說的鹽麴醃肉有沒有比例?
來了來了, 盡量有問必答! 鹽麴因為有軟嫩肉質的效果, 所以我常拿來醃豬排, 雞柳, 甚至快速醃肉片.
蜜汁醬燒款: 我肉類使用五花肉
醬汁材料：麥醬油1大匙, 鹽麴1小匙, 麥芽糖1小匙, 米酒1小匙, 蒜末一顆. 做法也相當簡單: 醬汁調好後, 與五花肉片醃至1小時. 熱鍋加熱煎熟即可
家裡只有媽媽愛吃豬五花, 所以常常想到就醃幾片來過過癮. 這款蜜汁豬五花用土課煎一下就無敵好吃! 講究一點的還可以準備生菜做菜包肉, 配一點泡菜更對味!
更多鹽麴達人的食譜介紹請參考:
http://sweetmilk0429.pixnet.net/blog/post/226070447
快速醃肉 在 莎莎的手作幸福料理 Facebook 的最佳解答
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媽媽問: 你一直說的鹽麴醃肉有沒有比例?
來了來了, 盡量有問必答! 鹽麴因為有軟嫩肉質的效果, 所以我常拿來醃豬排, 雞柳, 甚至快速醃肉片.
蜜汁醬燒款: 我肉類使用五花肉
醬汁材料：麥醬油1大匙, 鹽麴1小匙, 麥芽糖1小匙, 米酒1小匙, 蒜末一顆. 做法也相當簡單: 醬汁調好後, 與五花肉片醃至1小時. 熱鍋加熱煎熟即可
家裡只有媽媽愛吃豬五花, 所以常常想到就醃幾片來過過癮. 這款蜜汁豬五花用土課煎一下就無敵好吃! 講究一點的還可以準備生菜做菜包肉, 配一點泡菜更對味!
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