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[食譜] 嫩煎雞胸肉 根本不知道怎麼失敗的超簡單健康料理

醃漬的時間其實沒有一定，從半個小時到一天以上都可以，因為醃漬可以讓肉品的水分降低，細菌較不易孳生。下圖中使用鹽+胡椒的雞胸肉就可以看到旁邊 ...

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