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酸辣湯不勾芡熱量
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「8種麵食」大PK!專家淚傳瘦子吃法...酸菜、湯少碰啊
4.選擇清湯,避免羹湯,因為羹湯經過勾芡會增加澱粉攝取,不知不覺反而攝取過多的熱量。 5.麵條選擇寬麵條,因為細麵條、冬粉、粉絲容易吸取湯汁,使熱量 ...
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