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乳清蛋白：終極入門指南這篇帶你完全了解

牛奶包含兩種主要類型的蛋白質：酪蛋白（80％）和乳清（20％）。 ... 某些胺基酸是由人體細胞自己產生，也有只能從食物取得的，又稱做必需胺基酸，而 ...

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