【Dr. GYM 決戰21天 】DAY4 留住運動好成效!!

現在到活動網站分享影片還可以抽 "萬元好禮" 喔～！
http://www.dr-gym-21day-fight.com.tw/

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拍攝心路歷程：
拍片真的是很辛苦的一件事情，連續兩天從早上七點開始到晚上十一點。在冷氣不太冷的鐵皮屋攝影棚內拍攝，一正式開拍的時候還要將冷氣與電風扇全部關掉(為了安靜收音)。如此炎熱的天氣下，室內氣溫至少高達３０度以上，像是烤了一整天的三溫暖，汗如雨下(眼尖的朋友可以看出我片中身上全是汗)不斷喝水，整天下來還是脫水兩公斤，連續兩天都出現中暑現象，不過休息與補充就好了。不斷ＮＧ，拍不好，反覆重拍，最後終於拍完。

接片時，本來廣告只要簡單的動作教學，我一口答應。但是後來編劇與導演想到如果只是簡單的教學有點無聊沒看頭，一定沒人要看。為了收視率與可看性，決定要加入趣味與搞笑的變裝元素，讓這部作品成為史上第一隻結合健身+搞笑+趣味的影片，一定很有看頭。

要搞笑演出讓我心中一度天人交戰......覺得搞笑有失專業形象......

想了幾天之後我說服了自己，並且認同而勇於去嘗試。我心中的想法是，裝酷擺正經人人都會，而趣味，搞笑，帶給人歡樂喜悅才是偉大的一件事，帶給人歡樂的正面能量。我的偶像周星馳，志村健，還有台灣大悶鍋的模仿藝人偕星們，我覺得他們很偉大，表演中伴醜伴怪不顧形象，只為了帶給大眾歡樂。現在我有這個機會，而且還能教大家健身也是好事，雖然我自認已經很久不會搞笑了，但是我願意努力去嘗試。

前面幾集還很緊張放不開，不知如何表現，整個很白癡。後面慢慢有漸入佳境，我越來越投入演出也慢慢有了演出的自信，表現一些自己想要表現的梗，演到劇組與導演都哈哈大笑，希望後面的幾集有讓各位覺得好笑好看，也學到簡單的運動。

最後一個部分就是身材了......讓人感嘆。我不會找藉口，近期以來確實自我訓練量比選手時期少了一半以上。只能說我幾乎將所有的時間選擇埋頭於工作與上課，身材變差也是必然的結果。期許自己未來能夠更佳妥善的安排時間，將自己維持在比較好的狀態。

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Dr. GYM健身飲料產品評論：
裡面含有蛋白質，健康ＯＭＥＧＡ３脂肪酸與膳食纖維，是不錯的健身營養補充物。而有朋友會發現一個問題，蛋白質含量有點少，只有１０克，跟一瓶豆漿16~20克左右，一匙乳清蛋白20~25克左右比較起來少多了，吃乳清跟豆漿的蛋白CP質比較高？？！

但是你無法在便利商店買到乳清蛋白粉，而豆漿裡的蛋白質雖多，卻是比較便宜的植物豆類蛋白，Dr. GYM是使用比乳清蛋白更高級的 "酪蛋白"，功效是能夠讓身體長時間吸收，詳細請參考乳清蛋白分類介紹文章～http://ppt.cc/znXm

Dr. GYM裡面的成分介紹：
http://www.dr-gym-21day-fight.com.tw/m2.html

而且Dr. GYM最大的好處是便利商店就買得到！

價錢上Dr. GYM$39我覺得很便宜，去便利商店隨便運動飲料都要＄２５，不就糖水跟維他命礦物質，可樂也要＄２５，不就糖水而已，金補體素２３７ml一罐要$50~60，蜆精雞精一罐要$~50~，如果自己去買乳清來泡，去買維他命來吃，去買雞買剌阿來煮，成本可以都1/3不到。便利商店賣的飲料就是賺在便利性，只要不要貴得太離譜，內容物也還ＯＫ的話，我覺得很合理。

【Dr. GYM 決戰21天 】DAY1 留住運動好成效!!

繼WORLD GYM健身教學短片後，個人首部與愛之味合作的健身飲料Dr. GYM廣告。於片中教大家簡單的健身運動，總共有２１天２１集，會教大家２１個動作～

Dr. GYM健身飲料產品評論：
裡面含有蛋白質，健康ＯＭＥＧＡ３脂肪酸與膳食纖維，是不錯的健身營養補充物。而有朋友會發現一個問題，蛋白質含量有點少，只有１０克，跟一瓶豆漿16~20克左右，一匙乳清蛋白20~25克左右比較起來少多了，吃乳清跟豆漿的蛋白CP質比較高？？！

但是你無法在便利商店買到乳清蛋白粉，而豆漿裡的蛋白質雖多，卻是比較便宜的植物豆類蛋白，Dr. GYM是使用比乳清蛋白更高級的 "酪蛋白"，功效是能夠讓身體長時間吸收，詳細請參考乳清蛋白分類介紹文章～http://ppt.cc/znXm

Dr. GYM裡面的成分介紹：
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而且Dr. GYM最大的好處是便利商店就買得到！

價錢上Dr. GYM$39我覺得很便宜，去便利商店隨便運動飲料都要＄２５，不就糖水跟維他命礦物質，可樂也要＄２５，不就糖水而已，金補體素２３７ml一罐要$50~60，蜆精雞精一罐要$~50~，如果自己去買乳清來泡，去買維他命來吃，去買雞買剌阿來煮，成本可以都1/3不到。便利商店賣的飲料就是賺在便利性，只要不要貴得太離譜，內容物也還ＯＫ的話，我覺得很合理。


拍攝心路歷程：
拍片真的是很辛苦的一件事情，連續兩天從早上七點開始到晚上十一點。在冷氣不太冷的鐵皮屋攝影棚內拍攝，一正式開拍的時候還要將冷氣與電風扇全部關掉(為了安靜收音)。如此炎熱的天氣下，室內氣溫至少高達３０度以上，像是烤了一整天的三溫暖，汗如雨下(眼尖的朋友可以看出我片中身上全是汗)不斷喝水，整天下來還是脫水兩公斤，連續兩天都出現中暑現象，不過休息與補充就好了。不斷ＮＧ，拍不好，反覆重拍，最後終於拍完。

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芝士營養好處多 , 但芝士吃多了會怎樣? 營養師分享四大貼士揀天然健康的芝士.
#營養師媽媽Priscilla #芝士營養 #如何揀芝士

00:00 芝士營養 怎樣選擇芝士
01:30 芝士營養
03:00 選購芝士貼士1 低脂芝士
03:42 選購芝士貼士2 低鈉芝士
04:15 選購芝士貼士3 低乳糖芝士
05:19 怎樣選擇天然芝士
06:13 總結

免費下載:
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#giveaways #janeclare #youtube #smarttravel #smartravel阿sa #youtube送大禮
我們經常說自己好貪靚，希望可以保持青春

隨著社會不斷進步，大家又知否在美容界科研方面

已經有了好重大的突破和發現 ,

現代美容界對化妝品護膚品的功能性關注越來越多，

從而也催生了很多新技術、新成分在當中的應用，

「肽」是近年來化妝護膚品領域興起的一個新詞彙。

近幾年，「肽」化妝品護膚品大行其道，

二胜肽、三胜肽……這些聽起來高科技的成分，

究竟是什麼美麗回春的法寶呢？

不如大家聽聽JaneClare Director Gary Choi 解釋吧

說說這個品牌，最近我們出了另一個品牌SDermedique

簡稱是SD, 這個是什麼品牌呢？我們用最新的配方

它們的成份也不同，我們加了一個Peptide的成份

Peptide是一種在美容業界差不多叫是最top的成份

2003年已經在世界科學聯會公布,十幾年前的peptide

已經相等於1百倍的維他命A的效果

這些是完全諾貝爾得獎的科學家

甚至這一位Linus Pauling已經得個兩次諾貝爾科學家獎

他說這些肽，比起其他營養和藥物更有效，在活性和多樣性方面

另外這個是前美國農業部部長，亦是諾貝爾得獎科學家

他說21世紀是多肽的世紀，你就知道肽的威力

其實我們身體裏面自己都有肽

如果沒有肽我們就沒有命了，每一個肽就像一把鎖

就開不同的身體機關，每一個肽都有不同

我們身體其中一個肽，就是胰島素，開的是什麼鎖呢

就是開我們細胞用葡萄糖的鎖，如果這把鎖開不到

我們的血糖就經小便排了出來，就大件事了

肽非常有用，和重要的

讓我用再用簡單的方法去講解釋什麼是肽

肽就是介於氨基酸和蛋白質之間的一種神化物質

它比蛋白質分子量細小，比氨基酸分子量大，

是蛋白質的一個片段

兩個以上的氨基酸之間肽鍵相連

形成了氨基酸鏈 ，又或叫氨基酸串就叫做太

肽最大特點就在於能夠迅速被人體吸收

最殺食就是吸收速度比起氨基酸重要快

肽的特性就是高活性、小分子、易吸收

特殊的生理活性就像一把鎖匙，我們用到的有這幾種肽

包括抗皺肽、這個專門針對表情紋

有肉毒桿菌等的功效，人的膠原製造特別在20歲之後

就大大急速下降，所以這種肽可以賜給我們的皮膚

可以開啟到我們皮膚做膠原的機制

是自己可以做膠原，增加膠原

令皮膚回復彈性，提升皮膚，另外也有眼絲氨肽

令到眼這些問題都可以改善，包括水腫去眼袋黑眼圈抗衰老

美白肽是我們很常用，包括這個系列的洗面的產

洗完面之後因為吸收得特別快，小分子的緣故

所以洗完面你便會覺得自己白了很多

可以抑制黑色素、抑制酪氨酸酶，美白淡斑

就好像JaneClare這個Sd系列, 為了令到用家針對不同各種皮膚上的問題

SD系列就分為1號至到23號的產品,

例如6號, 水潤保濕面霜,它可以令敏感肌膚有機重生的面霜

一星期有效鎮靜（因為缺水出現的過敏現象）敏感痕癢問題，

修復敏感肌膚的面霜，亦是這系列的 SD 品牌唯一個產品

含有兩項技術-A（醫療級透滲技術）B（高效控油保濕技術）

為肌膚底層滋潤保濕，增強肌膚抵抗力，鎖緊水份

這個產品含油膠原肽：可以減少任何類型的皺紋，

回復彈性，激發自身製造膠原

臨床試驗顯示其能夠減少和改變隨著年齡增加的皺紋的類型和大小。

而且這種方法係十分之安全。

他是行專業線的，現在很多美容院都用着

而且我們正接受各店加盟的參與

現在社會轉型，好些人未必開好大間美容院

有些可能是開工作室，可能只是得一張床兩張床

像我們公司這樣一個品牌，有科研、有這麼獨特的產品

這麼獨特的理念，高效果,抗敏完全安全孕婦適用

現在有好多人不需要拿好多資金出來去開一間美容院

而是有一兩張床位 ，可以以workshop的形式去經營

JaneClare好細心考慮到鼓勵一些小企業去加盟

它們這一個SD系列的產品線

如果你們有興趣的話, 可以聯絡他們的email,

如果你們正考慮到這 一方面的小生意,

美容連鎖加盟並不是選擇廣告宣傳頻繁的就好，

建議到好像JaneClare那麼有信用的品牌總部進行實地參觀，

分店親自消費體驗，考察他們人員、技術、產品、經驗等的真正實力，

挑選知名度高、口碑好、值得信任的美容連鎖品牌作為開始

大家有意思向他們接洽的朋友 ，亦可以透過我之前兩條影片

對他們公司的背景更加有深入的認識 ,

我會將這兩條影片放在這條影片的留言置頂

其實你覺得有什麼人的氣質適合你公司做代言人

因為我們公司的產品是崇尚自然，

自然美望下去最舒服的，你有否見到我在撥頭髮呢

我肯定不可以，有好多素人都好有質素，

又或是現在有很多人轉緊他/她的職業

他們有興趣的話可以send履歷去你們公司，你覺得如何

我歡迎的，但是我覺得我們的條件就是要他們試過我們公司的產品

他用得好，然後他要有好的經驗分享

否則我不會相信給錢別人，然後他們說我們的產品好

而不是真的，還有，因為我們以前有一個皮膚科醫學教授

在我們公司工作，我們開了一個professional skin center,

我們這個中心有很多明星來我們的店把自己整靚

然後出去代言其他公司的產品,

所以我覺得這些不是我們的要找的代言人

大家現在聽住，這條影片出街

如果誰有興趣，來毛遂自薦，做他們的代言人

你們可以聯絡他們，連同你們的履歷

就可以send給他們的公司，他們公司就希望可以

將這個中西美容和科技與及中藥可以二合為一，達致雙贏的狀態

他們試過之後，見到是好的效果，然後可以同大家分享

這是一個很有意思的事情，甚至可能是找幾個

然後看看那個最好，我們下次的合作機會

可以搞一個Event，叫他們來到這裏公司

可能由這裏排隊由新蒲崗排到尖沙咀

相信大家都會喜歡，在這那麼令人煩悶的環境

有這樣的一個活動，好！



?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。

#SmartTrave #招聘 #加盟 #訪問 #中西草本方 #先進科技 #JaneClare #護膚品牌 #Peptides #肽 #逆市筍工 #代言人
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「肽」是近年來化妝護膚品領域興起的一個新詞彙。

近幾年，「肽」化妝品護膚品大行其道，

二胜肽、三胜肽……這些聽起來高科技的成分，

究竟是什麼美麗回春的法寶呢？

不如大家聽聽JaneClare Director Gary Choi 解釋吧

說說這個品牌，最近我們出了另一個品牌SDermedique

簡稱是SD, 這個是什麼品牌呢？我們用最新的配方

它們的成份也不同，我們加了一個Peptide的成份

Peptide是一種在美容業界差不多叫是最top的成份

2003年已經在世界科學聯會公布,十幾年前的peptide

已經相等於1百倍的維他命A的效果

這些是完全諾貝爾得獎的科學家

甚至這一位Linus Pauling已經得個兩次諾貝爾科學家獎

他說這些肽，比起其他營養和藥物更有效，在活性和多樣性方面

另外這個是前美國農業部部長，亦是諾貝爾得獎科學家

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其實我們身體裏面自己都有肽

如果沒有肽我們就沒有命了，每一個肽就像一把鎖

就開不同的身體機關，每一個肽都有不同

我們身體其中一個肽，就是胰島素，開的是什麼鎖呢

就是開我們細胞用葡萄糖的鎖，如果這把鎖開不到

我們的血糖就經小便排了出來，就大件事了

肽非常有用，和重要的

讓我用再用簡單的方法去講解釋什麼是肽

肽就是介於氨基酸和蛋白質之間的一種神化物質

它比蛋白質分子量細小，比氨基酸分子量大，

是蛋白質的一個片段

兩個以上的氨基酸之間肽鍵相連

形成了氨基酸鏈 ，又或叫氨基酸串就叫做太

肽最大特點就在於能夠迅速被人體吸收

最殺食就是吸收速度比起氨基酸重要快

肽的特性就是高活性、小分子、易吸收

特殊的生理活性就像一把鎖匙，我們用到的有這幾種肽

包括抗皺肽、這個專門針對表情紋

有肉毒桿菌等的功效，人的膠原製造特別在20歲之後

就大大急速下降，所以這種肽可以賜給我們的皮膚

可以開啟到我們皮膚做膠原的機制

是自己可以做膠原，增加膠原

令皮膚回復彈性，提升皮膚，另外也有眼絲氨肽

令到眼這些問題都可以改善，包括水腫去眼袋黑眼圈抗衰老

美白肽是我們很常用，包括這個系列的洗面的產

洗完面之後因為吸收得特別快，小分子的緣故

所以洗完面你便會覺得自己白了很多

可以抑制黑色素、抑制酪氨酸酶，美白淡斑

就好像JaneClare這個Sd系列, 為了令到用家針對不同各種皮膚上的問題

SD系列就分為1號至到23號的產品,

例如6號, 水潤保濕面霜,它可以令敏感肌膚有機重生的面霜

一星期有效鎮靜（因為缺水出現的過敏現象）敏感痕癢問題，

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含有兩項技術-A（醫療級透滲技術）B（高效控油保濕技術）

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否則我不會相信給錢別人，然後他們說我們的產品好

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gold7778@gmail.com
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