為什麼這篇酪蛋白推薦鄉民發文收入到精華區：因為在酪蛋白推薦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者clark0816 (阿杯)看板MuscleBeach標題[開箱] 開吃文-MuscleTech...
酪蛋白推薦 在 Wendy 瑪西導遊|旅遊|美食|韓國｜抽獎活動進行中 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 13:36:56
#不葷主義 #台中新店 公益路上又開一間素食新餐廳了 純白色系與舒服的木質調 雖然以素食為主、但美味不輸葷食 這次吃的料理沒有蔥蒜 透過松露、辣椒等香料為素食味道增色許多 ▪️煙燻豆包絲$120 豆包絲經過煙燻中式餐點也有西餐的味道，前菜或配飯吃都適合 ▪️冰心甜芋頭$120 大甲芋頭做的蜜芋...
我因為狂購症。買了一罐昂貴的酪蛋白。
（運費很昂貴）
因為看到酪蛋白的廣告中，總是說，他有8小時持續釋放的神奇效果。
但是，又爬文看到版上說，酪蛋白吃起來濃濃稠稠。感覺很噁心。
最好加多一點的水。
我總是覺得是不是買錯了？不過，買錯了，還是要吃阿。
因為我也不想虧本賣。本來就想吃看看。所以，還是開吃了。
我買的是MuscleTech Nitro-Tech Casein Gold。
MuscleTech這牌子。我之前有問版友，版友說有化工味。我也害怕。
所以，買了香草口味。5磅的。
https://imgur.com/Jy86BUl
杓子。是32公克。蛋白質24公克。
https://imgur.com/Ahbl6hc
看起來像其他品牌乳清。感覺沒什麼特別的。
我習慣乳清加水果（香蕉、奇異果、蘋果等），這次加了火龍果。
https://imgur.com/eQ8zIP6
還有，因為這種乳清，沒有BCAA。所以，我加了沒有含咖啡因的amino。
我覺得睡前可以吃這種不含咖啡因的amino。
https://imgur.com/1BeJnmM
加上冰塊跟水。還有原來的乳清，水果、amino放到果汁機裡面。
https://imgur.com/kLCikup
打成冰沙。成功。
https://imgur.com/LQi4Y9E
心得：
口味沒有想像的濃稠。也不會噁心。還很順口。
不會說，吃完會有口乾的狀況。需要更多的喝水。
味道方面，我選擇最安全的口味。「香草」。就不太可能出現化工味。
我習慣這樣的方式喝乳清。早上一杯乳清加水果，加冰塊，用果汁機打成冰沙。
也是這種吃法。早餐就省掉了。
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最近開吃的品牌：
1.Cellucor COR-Performance Gainer：（C4公司說要增重，一勺才340大卡）。
香草口味。非常順口。味道濃郁。是我吃過最香的香草口味。
不過，5.5磅的重量，也才28份。一勺88公克。（太貴了）
不然，340大卡的熱量，說要增重，也有點好笑。
2.AllMax Nutrition AllWhey Classic：版友推薦ALLMAX，說他不錯喝。
我吃草莓口味。覺得還順口。不過，我健身房朋友，喝了巧克力口味。
他說有點噁心。化工味十足。
3.SAN 100% Pure Titanium Whey：熱帶水果口味。吃起來就是有調整過的。
就當作果汁粉在喝。之前買1磅。不含運費。買一送一，才15美元。（不含運費）
在國外網站買乳清，真是覺得便宜。但最令人痛恨的，是該死貴的運費。
還有要躲海關，怕購買金額太高。會被課稅。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.138.97.220
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1507389955.A.D08.html
推 k09127855: 中醫說酪蛋白難消化，常時間停留在體內不好，是真的嗎 10/07 23:35
→ k09127855: ？ 10/07 23:35
我不知道。我只有負責吃完他。我把乳清當作奶粉，加水果打成冰沙吃。
因為用水泡。有的牌子不容易散，吃起來又很無聊。我才想花樣來吃。
→ q10250826: 英國牌的味道真的超噁 喇不散結成塊的更是噁上加噁 10/07 23:39
換成我那種吃法看看吧！就會散開了。之前買MP，純開水沖泡。也是有結塊現象。
有些公司的口味會失敗。最安全的方式，選擇香草。自己在調味。
像版上最近賣的乳清，海鹽口味？好奇怪的口味。我連買都不敢。
※ 編輯: clark0816 (101.138.97.220), 10/07/2017 23:42:30
推 TINA2215698: 目前為止 我覺得ON 金牌最好溶XD 再來是戰神 10/08 00:03
推 FlynnZhang: 原po這次有把乳清結成冰塊再喝嗎 10/08 00:10
→ FlynnZhang: 開玩笑的啦 感謝分享 10/08 00:10
推 Esun0104: 鮮乳的蛋白質來源好像也就是酪蛋白? 10/08 00:44
推 p23j8a4b9z: allmax要買花生巧克力 很好吃 10/08 07:26
推 wd6118: 持續釋放換個講法就是難消化啊 10/08 08:02
推 v0920516067: 實驗精神給推，但我還是喝便宜的就好，荷包不夠。 10/08 08:55
五磅的乳清，定價是60美元。打8折。約48美元。乳清價格算不貴。
但是，貴的，用髒話說，他媽的運費真貴。
最便宜的運費：33美元。
FedEx Economy $39.22
DHL Express $40.20
台灣的乳清太貴。都是被運費吃掉了。幹。
※ 編輯: clark0816 (101.138.97.220), 10/08/2017 09:21:10
推 imbeast: 這款 10/08 16:52
→ imbeast: 這款巧克力 ，口味還可以而口感還是樣會沙沙得標，不過 10/08 16:54
→ imbeast: 個人認為最大的好處是不用擔心乳糖不耐造成的脹氣 10/08 16:54