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羊奶、牛奶差在哪？全脂低脂哪個好？營養師釐清奶類迷思

羊奶脂肪顆粒小好吸收、α-酪蛋白含量低較不易致過敏 ... 國健署在2018 年的新版每日飲食指南中將原本六大類食物中的「低脂乳品類」改為「乳品類」， ...

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