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喝牛奶拉肚子不一定是乳糖不耐症！營養師3招教你化解「牛奶 ...

鈣質的最好攝取來源之一為牛奶，而牛奶同時也是我們攝取不足的食物，原因 ... 牛奶中有30％的酪蛋白，酪蛋白分成多種不同形式，像是A1、A2等，有研究 ...

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