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那麼多蛋白粉，到底該選誰？ - 生活百寶箱LIFE BOX

主要成分是酪蛋白，大多是通過煮或發酵的方式去除奶類中的乳清部分和水製 ... 碳水化合物攝入，提高胰島素分泌，讓身體更好的恢復，並促進增肌減脂。

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