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酪蛋白胰島素
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運動後狂補高蛋白長六塊肌? 不攝取醣類反而事倍功半
黃淑敏營養師表示牛奶中主要的蛋白質為乳清蛋白(20%) 及酪蛋白(80%)。 ... 醣類及蛋白質食物可以刺激胰島素分泌,因此,運動後如果能同時補充醣類及 ...
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「酪蛋白胰島素」
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