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YYMIKI健康減肥法

高GI飲食(含糖食物&精緻澱粉)、吃東西的方式不良，促使胰島素的過度分泌。 ... 高蛋白質與高脂肪飲食必須慎選，蛋白質應以分離醣類後的優質大豆分離蛋白為主，其次的 ...

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