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2017.05.11 [新代] 血糖與GI質食物 - 醫學記事

基本概念當血糖含量升高後，身體會分泌胰島素降低血糖。 ... 當然，如果你還是擔心快速吸收蛋白質對胰島素的影響，可以選擇酪蛋白粉（緩慢吸收蛋白 ...

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