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執行斷食就什麼都不能碰？原來可以吃它不用挨餓受苦！

這是因為，酪蛋白是吸收很慢的一種蛋白質，自然不會過度刺激胰島素了。 JJ知道大家想要問什麼問題。所以高升胰島素蛋白質的乳清蛋白，對減重沒有幫助嗎？

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