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你不知道的乳清蛋白好處？不但可穩定血糖還能降低心血管疾病

有研究指出，攝取乳清蛋白有助控制餐後血糖，又改善胰島素的敏感性。 ... 知道，母奶中有60%乳清蛋白、40%酪蛋白，牛奶只有20%乳清蛋白、80%酪蛋白， ...

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