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【乳清蛋白和酪蛋白】各自的好处_如何选择 - 饮食健康

如今市场上的蛋白粉种类比以往任何时候都多——从大米到昆虫和牛肉。 但是有两种蛋白质经受住了时间的考验，多年来一直备受重视和欢迎:酪蛋白和乳清。

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