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運動要喝高蛋白？營養師：黃豆粉也能打趴市售乳清！

Q：市售乳清蛋白有哪些種類？ · 濃縮乳清：牛乳扣除酪蛋白後的產物，還包含部分的水分、乳糖、乳脂肪，這類型的原料價格中等。 · 分離乳清：純粹乳清蛋白，幾乎去除大部分的 ...

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