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乳清蛋白是什麼？有選擇適合自己的嗎？ - ERH

乳清蛋白粉成為最夯的運動補充品！ ... 有20%是乳清蛋白，80%是酪蛋白，而在製造乳酪時，分離出來的液體就是乳清，而乳清蛋白 ... 乳清蛋白分成三種類.

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