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大豆蛋白，高蛋白產品種類多讓人眼花繚亂，如何才能有效攝取？

這種製法的特徵在於含有高比例的白胺酸（胺基酸的一種），消化吸收率也非常高。 由於蛋白質的含量較高，所以這類產品通常都比較貴。酪蛋白產品（動物性） ...

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