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酪蛋白種類
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乳清蛋白VS酪蛋白,吸收速度大不同 - BuildMuscler
乳清(Whey) 和酪蛋白(Casein) 是常見的健身營養補充劑之一, ... 雖然乳清和酪蛋白也是蛋白質,但其實兩種蛋白質的種類是完全不同的,氨基酸含量也有 ...
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