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【2021】間歇性斷食| 想減脂千萬不要錯過這個方法！

在進行斷食法的期間你的腎上腺素和生長激素會提升，加上你攝取較多的蛋白質以及你的體內酮體濃度較高，所以對你的肌肉量保護程度是很高的。 另外，研究 ...

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