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大口吃燒烤把握「黃金周」瘦身專家教你不挨餓輕斷食

烤肉是高蛋白、高油脂食物，停留在消化道的時間比較久，若是吃太多、太快，恐導致不舒服的狀況，有些民眾反應會有腹瀉狀況。營養師李婉萍說，高油脂增加腸 ...

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