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168間歇性「斷食」成功關鍵是蛋白質！減重醫生給你保證瘦 ...

168間歇性「斷食」除了控制吃東西的時間外，吃什麼更重要， ... 吸收比較慢的食物，例如：蛋、植物性蛋白粉（碗豆蛋白粉、大豆蛋白粉）、豆漿等。

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