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酪蛋白作用
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【營養師監修】2022最新推薦十大酪蛋白粉排行榜 - mybest
皆是蛋白質,不同處在於包含不同數量的胺基酸,而在體內也發揮不同的作用。乳清蛋白可快速消化,酪蛋白則需要更長的時間才能被消化吸收。
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