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酪蛋白vs 乳清蛋白：何時該服用哪一種蛋白質，以發揮上佳效果

乳清蛋白 變體和酪蛋白變體之間的一種顯著差異，在於對不同類型酪蛋白質粉的研究仍然很不充分。 由於酪蛋白是一種消化速度較慢的蛋白質源，因此有一種觀點 ...

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