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享「瘦」酪梨功效不要吃超過這個量

酪梨 12大功效 · 延長飽足感 酪梨的豐富的水溶性纖維，可以延長飽足感，降低想吃零食的慾望，還能促進腸胃蠕動，改善便祕問題，可以說是減脂好幫手。 · 降低 ...

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