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女星吃酪梨3個月瘦6公斤！靠酪梨變瘦原來這樣吃更有效

酪梨 被譽為最佳減肥食物之一， 營養師Stella在臉書發文指出，酪梨的脂肪量高達5.9至7.8公克，是一般水果30至78倍，雖然油酯含量高，但是7成都屬健康的油脂（單元不飽和 ...

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