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酪梨減肥食譜
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https://books.google.com.tw/books?id=0FwlEAAAQBAJ&pg=PA26&lpg=PA26&dq=%E9%85%AA%E6%A2%A8%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%A3%9F%E8%AD%9C&source=bl&ots=5WFIO45oHj&sig=ACfU3U2T1jeZhDBu00Y1Xlmb2rnTTZxQEw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwijp_KK086AAxWVSPEDHZeKDZcQ6AF6BAgYEAM
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而且相較於鮮魚,土魠魚的脂肪含量不但低,蛋白質含量也更高,所以我非常建議用它來當作減肥的食材。酪梨酪梨有奶油般的口感,蛋白質豐富,深受減肥族喜愛。
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