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專欄立秋/翻轉黑糖水梨酥派Yahoo奇摩運動- 一天一顆酪梨
酪梨減肥 法結束,記得飲食上要有所改變才能不影響減肥成效喔,以下幾個是大家可以吃的: 燕麥粥蔬果類瘦肉與魚類發酵飲甜食、脂肪類、煙燻或鹽巴過多的食物要盡量戒掉!
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