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酪梨減肥菜單大公開！營養師提醒4大方法瘦最快 - Yahoo奇摩

光是一半分量的酪梨就有近160卡路里，脂肪含量更佔了重量的15％，一不小心吃錯，可能減肥不成反增重～因此營養師建議，由於酪梨的卡路里高，建議成人每餐 ...

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