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宿醉太難受！5種幫助酒精代謝、6種緩解脹氣不適的食物通通 ...

肝臟代謝酒精的過程會加速營養素消耗，且酒精刺激腸胃，還會減少腸胃吸收及利用營養素的效率，讓身體缺乏能量。所以每當我們飲酒後，隔天醒來才會特別睏、 ...

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