廠商好貼心知道這麼熱的天氣，
大家很需要喝冰涼氣泡水來消暑解渴，
氣泡水機已經開始依序出貨了喔！🎊🎊
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收到機器後打好氣泡水（建議用冰水打，氣泡效果更好），
除了直接享用美味的氣泡水及氣泡飲（加蘋果汁及冰糖檸檬超好喝），
自家製的氣泡水也請大方使用在其他用途上吧！
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在日本也是超人氣受歡迎的氣泡水，
網路上分享了許多很棒的氣泡水應用方式，
整理幾項再加上我自己的經驗提供大家參考。
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＃氣泡水可以用來煮飯及做麵包

➔用氣泡水煮飯：對米飯特別講究的日本，前幾年很流行用氣泡水煮飯，氣泡水裡的二氧化碳會讓米粒在烹煮時呈現站立狀態，受熱更均勻，煮出來的飯就更加蓬鬆有光澤。

➔用氣泡水做麵包：使用氣泡水取代一般水揉入麵糰裡做麵包，烤出來的麵包組織更蓬鬆軟綿，還有著特別的風味，真的好好吃！
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＃氣泡水會讓日式蛋捲更蓬鬆

煎日式蛋捲（玉子燒）時，在蛋液裡加一點氣泡水（取代原本的水分），二氧化碳氣泡會在蛋液裡形成一層空氣，煎出來的蛋捲更蓬鬆柔嫩。

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＃用氣泡水滷肉做漢堡排更柔軟多汁

➔常有人會用可樂或蘋果西打來滷肉，改成用氣泡水也能燉煮出柔軟多汁的燉肉或煮魚，而且還可減少攝取多餘糖分。

➔雞胸肉在烹煮之前先浸泡在氣泡水裡一小段時間，可以軟化蛋白質，蒸煮出來的雞胸肉更軟嫩。

➔做漢堡排時用氣泡水取代牛奶，先把麵包粉泡軟，再與絞肉一起攪拌，煎好的漢堡排會更加柔嫩多汁。

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＃喝氣泡水可以加速酒精代謝不宿醉

這一點日本人可能比我們更需要，但在喝酒後，再喝杯冰涼的氣泡水真的超舒服啊！
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＃用氣泡水洗臉可清潔毛孔

氣泡水有收斂作用，可使皮膚緊緻，而且可軟化殘留在皮膚表面的老舊角質，能清潔毛孔並促進皮血液循環。

➔可把化妝棉在氣泡水中浸濕後，輕輕擦拭按壓臉部。

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＃氣泡水可以用來清潔鏡子

用沾有氣泡水的濕抹布來擦拭鏡子，氣泡水裡的二氧化碳會讓污垢浮出去除，最後再用乾布擦乾，鏡子就會變得很亮。

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＃用氣泡水來清潔項鍊戒指等配件

飾品配件在長時間配戴後會因皮脂、汗水等產生污垢，可把配件浸泡在氣泡水裡，再用乾布擦拭去水分，就能達到清潔效果。

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瓶裝氣泡水用買的成本太高，
會捨不得拿來煮飯或洗臉，
但自家可以每天生產的氣泡水就能大方使用了。

我自己現在是愛上用氣泡水做麵包，
已經收到氣泡水機的朋友們，
極力推薦務必要試試看，
做出來的麵包口感真的更蓬鬆好吃呢！
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#文末桃粉驚喜價 #父親節禮物

岩岩過完母親節，身為一個賢良淑德嘅孝順女就緊係諗定父親節禮物俾爸爸喇😘

爸爸年紀都唔細，工作繁忙仲成日要OT，有時番到屋企都仲要繼續覆Email同開會，加上成日瞓得唔好又失眠，錯過肝臟自我修復嘅黃金時機，搞到好易攰又唔夠精神😔😔

仲有呀，大男人日常飲食多肉少菜，又缺乏運動，真係好容易造成脂肪肝！閒時佢仲鍾意啤一啤🍺酒精同毒素積聚係肝臟，隨住年紀增加同工作壓力，肝臟嘅排毒功能只會愈嚟愈差🤢😰

我準備左「保肝美」俾爸爸👨瑞典出產，採用全破壁花粉，營養更易被人體吸收，4️⃣大天然複合成份，排毒、解酒、護肝、抗氧化一剔過✅內含:

👍80%水飛薊素👉修補受損肝細胞，減少肝臟脂肪
👍豐富維他命 B 群👉提升新陳代謝，消除疲勞
👍飲酒前後服用👉加速酒精代謝，減少肝臟負擔，舒緩宿醉

除左男士，女士都好岩用架，好似我地全職媽媽咁壓力大，疲勞同情緒不穩都會損害肝臟，令面色暗黃，變成貨真價實嘅黃面婆🙄保肝美蘊含強效抗氧化劑 SOD 及 GSH，減少自由基，淡化色斑，仲可以提升皮膚光澤🥰

保肝美用法
● 維持肝臟功能人士 :每日 1 次，每次 1-2 粒
● 特別需要補肝人士 : 每日 2 次，每次 2 粒
● 應酬時: 飲酒前後服 2-3 粒，減少肝臟負擔，舒緩宿醉

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🚛香港地區購買2盒即免運費，同時亦可於日本命力旗艦店自取

**優惠不可與網站新會員優惠同時使用。

🔰成份：乳薊精華，朝鮮薊精華，花粉精華，酵母精華
👩👨適用人士：
中央肥胖，長期服藥，日夜顛倒，睡眠不足，應酬頻繁，肝功能欠佳，壓力沉重，
面色暗啞，雀斑，脫髮
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#派對聚餐一堆
#代謝更重要
#薑黃還好有你陪著我，
跟著Livia享受人生：連續吃了好些日子的薑黃，
在家簡單坐著有氧伸展，汗水就會冒出來，代謝好了！
髒東西自然就不卡了！🙆‍
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近期身邊越來越多人開始吃薑黃，
適量的補充薑黃，能讓身體代謝增加，
代謝好不好與氣色也是習習相關，
最近的底妝越來越淡，以前為了遮蓋不好氣色，
所以用了許多彩妝品遮蓋，但現在我就算素顏，
也可以很有自信，也不會嚇到枕邊人 😂
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吃法：早晚各一顆GreenGold薑黃錠，
晚上可以再搭配兩顆Daily鎂。
#生理期請停止食用薑黃
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薑黃可以提升代謝，
鎂則是可以緩解身體緊繃感與疲勞哦！
一定要切記的是晚上睡不好，也是會影響代謝的哦！
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2019進入年底，聚會派對有點多，
聚會難免小酌幾杯，手上握有薑黃，
喝酒前吃可以加速酒精代謝，同時增加防護，
喝酒後吃則是能讓隔日起床，
不會有宿醉不舒服感，薑黃就是最好的解酒神器阿！
#冰棒人也能吃薑黃
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另外我要大～～～推👍小禎代言的口袋餐，
目前喝過好幾個口味了，每個口味都好好喝，
尤其是新口味 #抹茶堅果 真的爆炸好喝，
喝起來有點像抹茶牛奶，真的超好喝超好喝，
立刻攀升到第一名，下午來上一杯口袋餐，
熱量只有一百大卡，增加飽足感，
晚餐就可以吃得少，在戒宵夜的人，
口袋餐大力推薦給你，真的忍不住想吃東西，
就來杯口袋餐，有飽足感熱量又只有一百大卡，又是流質，
不用擔心身體又要很費力的消化它哦！
*
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緊接著過年又要到來，大魚大肉少不了，
趕快揪身邊的兄弟姐妹一起買起來預備吧！
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痛風飲食原則，痛風該怎麼吃？？？

在古代只有皇宮貴族才會得的疾病
又有帝王病的稱號
但是現代人都吃太好啦
所以痛風發生率越來越高
那該怎麼辦呢？

1.多喝水
有痛風的人每天要喝3000cc的水
多喝水可以增加我們體內尿酸排泄
有人會問可可、咖啡、茶可以喝嗎？
其實是可以的
可可、咖啡、茶代謝產物部會堆積在體內
適度飲用可以提高水分攝取
加速尿酸排泄

2.體重控制
肥胖的人較容易罹患痛風
可能於高熱量飲食有關
通常高熱量飲食也會有高蛋白以及高脂肪
皆會使體內尿酸值過高
肥胖者需要減重
但要記得務必緩慢減重
不然容易引起痛風發作
同時也要避免劇烈運動

3.避免飲酒
酒精代謝會增加乳酸生成
也會阻礙尿酸排泄
切記適量的喝酒
男生兩杯烈酒(60cc)、兩杯啤酒(700cc)
女性一杯烈酒(30cc)、一杯啤酒(350cc)

4.避免果糖
過量的果糖會使尿酸升高
尤其是現在的手搖飲
都含有大量果糖
要注意份量以免超標

5.避免高油
高油飲食會阻礙尿酸排泄
飲食盡量避免油炸，烹調時油脂要適量

6.含普林食物
普林限制其實一直有所爭議
近年來痛風藥物效果相當好
一般建議在急性期才需限制高普林食物
像是內臟、海鮮、濃肉湯、乾香菇、紫菜等
非急性期時中低普林食物是可以的
中普林包含了大部分肉類、豆腐、大豆等
低普林包含了起司、巧克力等

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#高cp值必買 #東京便利店 #東京便利店手信 #主婦手藥 #7eleven
#7elevnTokyo #東京711必買

Hello大家好, 我係呀Tsar, 今日又為大家介紹東京池袋無敵家對面嘅711便利店下集, ,喺我未介紹產品之前, 想同大家分享一啲關於711嘅冷知識
,大家知唔知7-Eleven嘅logo顏色係代表咗乜嘢？「橙色＝日出」、「綠色＝綠洲」、「紅色＝晚霞」，代表住由朝到晚都好似顧客嘅綠洲咁樣。
日本嘅便利店, 已經成為遊客嘅人氣景點,一個成功嘅公司logo, 可以反映出佢哋對顧客嘅服務承諾, 大概睇佢業務嘅發展, 同埋佢哋推陳出新嘅服務同產品
都略知一二, 所以你哋咁鍾意睇我去日本便利店嘅介紹呢? 睇完影片記得留表情符號以示支持呀!

講返池袋係喺東京旅程中一個幾好住嘅住宿地區, 大家可以去無敵家食完宵夜, 再過嚟呢間7仔買妝藥、生活用品,可以慳番好多時間, 快啲睇下今日嘅十大必買, are you ready,
上次十大必買, 可以睇返上次條片, 今日講11至20必買。

第11必買, 超強護手秘寶YuskinA乳霜, 強效滋潤嘅護手霜， 佢連腳踭龜裂紋與及主婦手都有幫助, 含有豐富嘅維他命B2, 甘油成份高達40％,
由於不含類固醇, 所以由bb到老人家都可以用到, 體貼你一家人嘅需要, 除咗潤膚系列之外, 仲有潤唇膏添, 有時我見到啲男同事, 冬天個嘴爆曬拆流曬血, 我個心真係寒一寒
返工見客同人握手, 如果人哋feel到你隻手鞋十十, 不論男女, 其實感覺都唔係太好, 其實呢啲都係儀容嘅一種,大家千祈唔好觀音頭, 地盤手呀!

第12必買, LuLu滋養口服液, 當身體因為發燒、感冒, 而冇胃口食嘢嘅時候,呢個飲品嘅營養成分, 正正係有1000mg嘅人參營養成分, 胡蘿蔔1000毫克和蜂王漿200毫克，
,維他命B 1、B 2同B 6,令到你有加速康復能力嘅功效。由於佢不含咖啡因成分, 所以飲咗都可以瞓覺, 適合15歲以上成人使用, 每日食用一次30毫升
病就飲多啲水啦。

第13必買, 30mL嘅花王便擕式除菌去味消臭劑 , 冇香味嘅,採用檸檬酸嘅技術除臭, 包含天然綠茶除臭成分。雙管齊下, 99.9％滅菌, 適用於衣物、布料、空間都用到
有人喺你身邊放屁、搭飛機隔離嗰個腳臭, 噴一噴就聞唔到, 但係如果對方口臭, 呢樣幫你唔到, 因為唔食得落肚嘅!

第14必買, 有冇人知道可口可樂公司原來係有出酒精飲品㗎?佢係罐裝嘅檸檬汁燒酒蘇打水「檸檬堂」,個英文名好得人驚, 叫 CHU-HI, 我驚你哋以為我講粗口
,都係講返中文名啦, 檸檬堂系列汽水酒分別有 4 款口味，包括蜂蜜檸檬（酒精含量 3%），經典檸檬（酒精含量 5%）、鹽味檸檬（酒精含量 7%）及鬼檸檬（酒精含量 9%），每罐 350 毫升，
,香港就喺銅鑼灣sogo 2樓超市有得賣。

第15必買, Chocola BB Light2 美容護膚飲品, 有助加強體內脂肪代謝，添加咗能夠增加能量轉移的維他命B2、蜂王漿、氨基酸、牛磺酸等成分，有效改善疲勞體質。
一支100ml嘅份量, 只有4.5Kcal, 相等於一粒櫻桃嘅卡路里, 適合減肥但係又想補充營養嘅你,都係只適合15歲以上人士飲用,飲咗之後啲尿可能會少少黃, 其實係由於維他命b2所致
,你可以放心, 因為呢點說明書裏面有寫到。

第16必買, Asahi clear cooler strong 系列嘅果汁酒, 佢係Vodka加入幾種唔同嘅水果酒, 分別有青檸、檸檬糖西柚味道, 通過冰點冷凍技術添加了水果酒，並通過專利技術濃縮了水果的風味
,口味清淡，我認為呢種酒好適合打邊爐, 近排香港天氣凍咗好多, 大家記得著多件衫呀。

第17必買, 711嘅沙律亦都係有好多選擇, 唔知大家有冇去旅行水土不服嘅問題, 如果去旅行冇屎屙, 就一定要食返啲蔬菜,清下個腸胃, 因為便秘會產生好多身體問題
,例如面色唔好啦、出暗瘡啦，口臭喇, 如果因為腸胃唔好而引致嘅口臭, 係最難頂嘅, 最慘口臭, 當事人未必知道, 如果人哋唔係同你有番咁上下親密關係
,亦都唔會話畀你聽, 所以自己都係要注意一下。

第18必買, 除咗沙律之外, 清腸胃可以飲yogurt drink, 呢隻士多啤梨味, 好好飲, 但係我要提醒大家, 買乳酪飲品嘅時候, 睇一睇是否低糖,
根據香港政府網頁資料, 低糖嘅定義係每100克含不超過五克嘅糖, 每100克中如果高於7.5克就算為高糖, 所以大家買乳酪飲品嘅時候, 就要喺營養標籤注意呢一點
,吸收過量嘅糖分, 容易致肥。

第19必買, Body Fantasies 香氛噴霧 , Body Fantasies的淡香水香精濃度比一般香水低，但係價錢比香水平好多, 我認為如果學生哥, 或者年輕嘅少女, 收入唔係咁多, 咁就可以試下買呢類產品
,因為而家一支香水係好貴好貴嘅, 年輕時唔需要用得太貴嘅嘢, 如果唔係好難返轉頭嘅, 稍為個身有少少香味就夠,到你再多少少收入嘅時候, 先至去買啲名牌子都未遲啦
,不過而家啲細路女好叻㗎喇, 如果唔係又點會有娘娘收兵呢!呢方面你哋叻過我!我就唔夠膽班門弄斧啦!

第20必買, 當然七仔就真係有好多雪條甜品啦, 我自己就好鍾意食綠茶，或者果仁嘅雪條, 個味好濃, 呢度齋買冰都有㗎喎, 唔好以為冰, 只係愛嚟作飲品之用
, 有一次有個朋友喺日本屈親腳, 佢即刻whatsapp我, 我叫佢即刻入去便利店睇下有冇冰賣, 敷下傷腳消腫, 好快就消咗腫喇. 唔知道你哋喜唔喜歡我今次係介紹呢
,記得留表情符號以示支持呀,我哋好快又下一條片再見, 88 !

請用片右下角調4K睇片。

歡迎來到我最愛的永康街（？）雖然東門站這邊越來越熱鬧、越來越商業化，還是有些小店跟餐廳是藏在巷弄中很推薦的！！！
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📍今天用到的產品
◆寶拉珍選-抗老化2%水楊酸緊緻毛孔精露 https://reurl.cc/xDNbZ5
2%的水楊酸真的很有感，可以讓紅紅的中型痘痘1-2天內結痂，可以加速深層的痘痘代謝，然後針對閉鎖粉刺可以讓他探頭，有時摸摸臉就會掉出來。推薦給健康穩定的肌膚，如果是敏感發炎中的肌膚還是建議要看皮膚科醫生！
◆寶拉珍選-全能防禦多元海藻精華液 https://reurl.cc/pDabDe
這款就是適合各種膚質的保濕精華，跟我一樣比較脆弱的肌膚更要試試看，無香精無酒精的配方，有三種提供保濕度、肌膚防禦力的海藻成分。
我是乾肌，九月27-30度，單擦搭配底妝ok十月底開始要搭配乳液了～～
精華凝乳的質地很好吸收，持續愛用中

#寶拉珍選 #水楊酸緊緻毛孔精露 #肌膚保養 #全能防禦多元海藻精華液
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這個系列的影片想主打一個人也能在台北玩得很開心！
更多台北vlog http://bit.ly/34Wq4lk
敏感肌空空瓶影片 http://bit.ly/2XuRsI5
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📍我今天去的地方
@bea’s bistro
@品墨良行
@串門子 茶館
@一分之一工作室
@永康錄雞湯
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今天的穿搭
上衣 SIVIR
褲子 a palace
鞋子 new balance
包包 glossier 買化妝品送的～
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音樂
1 https://soundcloud.com/sidneyamoss/burnt-espresso-prod-barnes-blvd
2 youtube 內建 my sunny face
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這個頻道是Kelly和Eva一起共同經營的頻道，裡面放的主要是我們與不同品牌、公司合作的影片。
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Kelly: https://www.youtube.com/c/TheKellyYang
Eva: https://www.youtube.com/user/evaaaaaa555