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喝酒讓我們每天多100 大卡的熱量 - TY 健康新知部落格

酒的卡路里主要來自於糖。美國的飲食指南建議人們每天從固體脂肪或是添加糖獲得的熱量不要超過總熱量的5~15%。由於酒被視為一種添加糖的來源，而美國 ...

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