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你知道自己的跑步等級嗎？「跑力」計算器的由來與使用說明

第1級：E 強度= 每公里5分08秒 · 第2級：M 強度= 每公里4分24秒 · 第3級：T 強度= 每公里4分07秒)· · 第4級：I 強度= 每公里3分48秒(400m跑道每圈91秒) · 第5 ...

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